Блок 1: «Система координат: возраст, стресс и искусство быть собой»

10:00 – 11:00
Регистрация


11:00 – 11:10
Открытие форума
Приветственное слово главного врача, директора МЦ "Лотос" Коляды Елены Валерьевны


11:10 – 11:30
Внутренний тюнинг: медицина, которая доступна сегодня
Гильманшина Диана Ралифовна

Руководитель направления интегративной медицины, врач кардиолог, врач терапевт, врач интегративной превентивной антивозрастной медицины, нутрициолог, кандидат медицинских наук, высшая категория, эксперт
Что значит заботиться о своем здоровье грамотно и эффективно? Узнайте, какие методы профилактики заболеваний и поддержания здоровья наиболее действенны прямо сейчас. Какой должна быть ваша персональная стратегия здоровья?


11:30 – 11:45
Никто из нас не хочет страдать. Каждый хочет быть счастливым
Бецков Андрей Сергеевич
Заведующий отделением психиатрии, психотерапии и аддиктологии, врач – психиатр-нарколог, психотерапевт, судебно-психиатрический эксперт, кандидат медицинских наук, эксперт

Мы часто забываем, насколько важны наши эмоциональные состояния для нашего внешнего вида. Какие шаги можно предпринять, чтобы вернуть гармонию души и тела, стать счастливее и привлекательнее?


11:45 – 12:00
Стресс. Как главного врага долголетия превратить в союзника.
Гредусова Ольга Андриановна
Визионер компании MOLODAY, Адепт активного долголетия

Стресс ускоряет старение, провоцирует отеки, воспаление, тягу к сладкому и “серый” тон лица. Узнаете, как распознавать скрытый стресс и управлять им так, чтобы он стал топливом для активности, стройности и уверенной, красивой версии себя.


12:00 -13:00
Имидж – это аргумент
Егунян Светлана
Специалист по современному этикету, тренер по речи, невербальной коммуникации и имиджу

Почему наше представление о себе не отражается в понимании нас в обществе. От чего стоит отказаться, а что важно усилить, в чем секрет успешного позиционирования.
Какую стратегию выбрать и какими инструментами пользоваться.


13:00 – 13:20
Кофе брейк


Блок 2: «Красота изнутри: невидимая опора»

13:20 – 13:40
Гормоны красоты и стройности или почему диеты не работают?
Безменова Валерия Александровна
Врач-эндокринолог, нутрициолог, врач интегративной медицины, эксперт

Если вес “держится”, а тело не отвечает на ограничения — возможно, дело не в силе воли, а в гормонах. Наш внешний вид зависит не столько от диет, сколько от гормонального баланса организма. Разберемся, как привести свою эндокринную систему в порядок, сохранить и подчеркнуть свою красоту.


13: 40 – 14:00
Красота внутри нас: взгляд гастроэнтеролога
Уфимцева Ирина Владимировна
Врач-гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук, высшая категория

Кожа, иммунитет, настроение и даже запах тела начинаются в кишечнике. Поговорим о вздутии, усталости, высыпаниях и “непонятных” реакциях на еду — и о том, как наладить пищеварение, чтобы лицо выглядело свежо, а энергия держалась весь день.


14:00 – 14:20
Печень — дирижер нашей красоты (Метаболизм, детоксикация и секрет идеального цвета лица)
Яковлева София Васильевна
Заведующий терапевтическим отделением № 1 врач-терапевт, врач-кардиолог, высшая категория, кандидат медицинских наук, эксперт

Цвет лица, склонность к пигментации, отёкам и воспалениям часто связаны с работой печени и обменом веществ. Узнаете, почему “детокс” — это не напитки, а грамотная поддержка метаболизма, и как помочь организму выглядеть свежо естественным путём.


Интимная красота
Жукова Наталья Владимировна
Руководитель филиала по адресу Университетская Набережная, 28, заведующая отделением акушерства и гинекологии, врач – акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, высшая категория

Интимное здоровье — это уверенность, свобода движений и удовольствие от жизни, которые напрямую отражаются в осанке, взгляде и самоощущении. Поговорим деликатно и по делу: что нормально, что требует внимания, и какие современные решения помогают сохранить комфорт, молодость и качество жизни.


14:20 – 14:50
Время расцветать: гормоны в гармонии.
Жукова Наталья Владимировна
Руководитель филиала по адресу Университетская Набережная, 28, заведующая отделением акушерства и гинекологии, врач – акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики, высшая категория

Осознанный подход к здоровью помогает женщинам поддерживать гормональный баланс, оставаться красивыми и молодыми долгие годы. Узнайте секреты сохранения женского очарования и внутренней энергии.


14:50 – 15:00
Страхование — твоя уверенность и защита

Почему страховка становится неотъемлемой частью заботы о красоте и здоровье? Узнайте, как правильно подобрать полис страхования, учитывая индивидуальные особенности внешности и здоровья. Какие риски стоит застраховать, чтобы сохранить свой и комфорт? Раскройте секреты эффективного планирования защиты своего капитала красоты и узнайте, почему правильный выбор полиса влияет на ваше будущее благополучие и уверенность в своей привлекательности


Блок 3: «Пластика vs косметология: выбирать или сочетать?»


15:00 – 15:20
Кофе брейк


15:20 – 15:40
Эстетическая медицина 2026. Аппаратная косметология: технологии, тренды и осознанный выбор Путеводитель для пациентов по сохранению молодости и красоты
Лебедева Лилия Владимировна
Заведующая отделением косметологии и дерматовенерологии, врач косметолог, трихолог, интегративный нутрициолог

Современные аппараты способны творить чудеса, замедляя процесс старения и помогая женщине дольше сохранять природную красоту. Научитесь ориентироваться среди новейших технологий эстетической медицины.


15:40 – 16:00
О пластической хирургии и не только
Нужный Виктор Владимирович
Врач – пластический хирург, кандидат медицинских наук

Пластика — не про “другую внешность”, а про гармонию и восстановление уверенности. Современная хирургия позволяет воплотить мечты о внешности в реальность. Вы узнаете, какие операции эффективны и безопасны именно для вас.


16:00 – 17:00
Мастер - класс «Мужское и женское во мне».
Заостровский Андрей
Бизнес психолог. Аналитический психолог. Конфликтолог. Режиссёр.

После 30 важно встретиться со своей внутренней противоположностью:
женщине — с внутренним мужчиной,
мужчине — с внутренней женщиной.
Именно это делает нас зрелыми и честными перед собой. Иначе появляется разрыв:
  внешне — молодость и ухоженность,
  внутри — раздражение, обида, усталость.

Старость начинается не с морщин. Она начинается с психологической незрелости. На мастер-классе ты поймёшь, что именно в твоей жизни создаёт внутренний конфликт и как начать соединять себя настоящего.
Безопасное пространство. Глубокий разговор. Практика, которую можно применить сразу.